 |
| 5 Makanan Yang Membuat Perasaan Menjadi Bahagia |
1. Coklat
Apabila Anda sedang Galau , sedih Anda coba makan coklat , karena coklat dapat menurunkan rasa sedih Anda menjadi
bahagia. Coklat juga dapat meningkatkan daya ingat karena coklat juga mengantung energi
yang tinggi.
2. Omega 3
Omega 3 aau
yang biasa di sebut menyak ikan dapat menjauhkan diri Anda dari rasa depresi dan
membuat pikiran tenang.
3. Buah Pisang
Konsusi pisang di saat sedih dapat membantu meringankan suasa hati
yang sedang bergejolak.
3. Susu
Susu juga dapat
membuat Anda merasa lebih
bahagia dan menjaga kesehatan tubuh.
4. Gandum
Sering mengkonsumsi gandung juga baik untuk kesehatan , dan gandum dapat menghindari terjadinya insomnia pada diri Anda.
5. Kacang
Kandungan vitamin
yang terdapat pada kacang dapat mengunrangi tekanan depresi di pikiran Anda menjadi rasa
yang bahagia.
ess7p338j8orso-9tyc:v7cs9nc83/0w530a3lrlyoe2.28o4oror26or:28j8t-os27juovoor9es8y
